piątek, 26 czerwiec 2015

ZDROWE PRZEKĄSKI DLA DZIECI #1

Napisane przez 
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

ZDROWE PRZEKĄSKI DLA DZIECI dostępne w każdym sklepie #1

Dostaję od Was bardzo dużo pytań odnośnie tego, co Krzysiek je na co dzień. Przepisy na nasze posiłki już znacie [KLIK]. Pokazywałam również jakie dania w słoiczkach daję mojemu maluchowi [KLIK]. Dzisiaj przyszła pora na przekąski.

 

Staram się przywiązywać dużą wagę do tego co mój synek je, ale nie mam obsesji na tym punkcie. Na co dzień nie podaję mu kupnych słodyczy (za wyjątkiem biszkoptów). Kiedy jednak jesteśmy u znajomych i zaciekawiony Krzysiek chce spróbować pączka, kruche ciastko, albo wafelka, to nie bronię mu tego. Oczywiście nie pozwolę na zjedzenie dużej ilości słodyczy, ale uważam, są one dla ludzi (i dzieci również ;), a rozsądny rodzic wie, że trochę cukru od czasu do czasu maluchowi nie zaszkodzi.

 

Dzisiaj jednak nie o cukrze, a o zdrowych przekąskach, które możecie znaleźć w każdym supermarkecie. Długo, metodą prób i błędów szukałam tego, co najbardziej sprawdzi się u nas w domu. Oto co zawiera krzysiowa półka ze smakołykami :)

 

 

1. Chrupki kukurydziane
Przekąska znana wszystkim rodzicom. Maluchy tak samo lubią je zajadać, jak się nimi bawić. Kosztują niedużo i warto mieć je zawsze pod ręką. Ja chciałabym Wam polecić chrupki plecione, które dostępne są w każdym dużym supermarkecie. Po ugryzieniu dzielą się na mniejsze części, a te przyklejają się dziecku do buzi. Maluszek musi sobie pomóc paluszkiem żeby włożyć taki kawałek do ust. Oto mój sekretny sposób na rozwijanie Krzysia poprzez jedzenie:)

 

1

 

 

2. Płatki kukurydziane
Jeśli jesteśmy już przy małych rzeczach do jedzenia, to u nas świetnie sprawdzają się płatki kukurydziane. Nie tylko podaję je Krzyśkowi na śniadanie z mlekiem, albo jogurtem, ale również same, położone na talerzyku. Maluszek chwytając płatek w paluszki rozwija chwyt pęsetkowy, a efekty końcowy, czyli chrupanie jest tak intrygujący, że dziecko sięga po kolejne.

 

2

 

 

3. Ryż preparowany
Nie wiem kto lubi ryż preparowany bardziej – ja czy Krzysiek. Jeśli nie jesteście przekonani do płatków kukurydzianych, to ryż na pewno Wam się spodoba. Maluszek również ćwiczy chwyt pęsetkowy, ale nie musi ryżu gryźć, bo ten sam się rozpuści w jego buźce.

 

3

 

 

4. Wafle ryżowe
Jeśli kiedyś spotkacie mnie z Krzysiem na spacerze, to możecie mieć całkowitą pewność, że w torbie wózkowej mam wafle ryżowe. Są duże i bardzo treściwe, wiec dwa takie wafle zasycą malucha na długo. Zwróćcie jednak uwagę żeby w składzie wafli nie było soli, bo nie ma potrzeby podawać ją dziecku w przekąskach.

 

4

 

 

5. Chrupkie pieczywo
Krzysiek uwielbia je chrupać, a ja często smaruję je serkiem, albo kładę szyneczkę i podaję jako przekąskę. Największą zaletą tego pieczywa jest to, że mocno się nie kruszy więc można ją uznać za czyste jedzenie ;)

 

5

 

 

6. Wafle zbożowo-ryżowe SUNNY CORN
Moje ostatnie odkrycie. Wafle można kupić w Biedronce i są pyszne! Moim zdaniem idealnie sprawdzą się również dla dzieci, które nie skończyły roczku.

 

6

 

 

7. Pełnoziarniste piramidki zbożowe
Świetna alternatywa dla niezdrowych chipsów. Piramidki są podobne do nachosów, ale mają wyraźnie zbożowy smak. Fajnie chrupią i są łatwe do pogryzienia. Idealna przekąska nie tylko dla maluchów, ale również dla będących na diecie. Piramidki zbożowe można kupić w sieci sklepów Piotr i Paweł.

 

7

 

 

8. Sucharki
Chyba każdy zna sucharki. U nas świetnie się sprawdzają, ale w przeciwieństwie do chrupkiego pieczywa bardzo łatwo się kruszą i po kilku sucharkach podłoga nadaje się do odkurzenia ;)

 

8

 

 

9. Gorzka czekolada
Jestem bardzo ciekawa czy podajecie czekoladę maluszkom. Ja podaje gorzką, chociaż tak jak pisałam na początku nie panikuję jak ktoś da Krzysiowi inną. Uważam, że 2-3 kostki tygodniowo na pewno mu nie zaszkodzą. Gorzka czekolada zawiera antyoksydanty i magnez, czyli pozytywnie wpływa na układ nerwowy naszego maluszka.

 

9

 

 

10. Batoniki z bakaliami
Przepis na podobne przekąski pojawił się jakiś czas temu na blogu [KLIK] Nie zawsze jest jednak czas na przygotowanie takich domowych smakołyków w domu. Ja kupuję zarówno te marki HIPP jak i Babydream. Krzysiek je uwielbia, ale podobnie jak w przypadku gorzkiej czekolady, podaję je mojemu maluchowi sporodycznie.

 

10

 

Jestem bardzo ciekawa jakie zdrowe przekąski Wy podajecie maluszkom. Zostawcie podpowiedzi w komentarzu, a ja będę systematycznie uzupełniała tę listę. :)

 

Przeczytaj również drugi wpis z pomysłami na przekąski dla najmłodszych:

wowo

 

Czytany 3375 razy Ostatnio zmieniany czwartek, 27 kwiecień 2017 08:30
 

KTO TO TAKI           WSPÓŁPRACA           KONTAKT

 

facebook icon instagram icon